Spor yapan birisi köfte yiyebilir mi? Bildiğiniz gibi çiğ köfte diyet yapanlar, sporcular ve çocuklar tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Çünkü sağlıklıdır, çünkü faydalıdır ve hijyeniktir. Sporcu köfte ekmek yer mi? Sporcular kontrollü oldukları sürece ekmek tüketebilirler. Bu nedenle ekmek tüketirken veya marketten satın alırken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır: Ekmek tam tahıllardan yapılır: Bu şekilde daha güçlü bir besin profiline sahip bir ekmek tüketilir. Sporcular ne yememeli? Sporcuların kaçınması gereken yiyecekler: Donut ve gazlı içecekler gibi fırınlanmış ürünler. Beyaz ekmek. Daha fazla makale…•3 Kas 2022 Sporcu börek yer mi? Sporcular, özellikle hamur işi, börek, kurabiye ve baklava gibi bol miktarda…
Yorum Bırak