Sizce mutlu olmak için neler yapılabilir? Sosyalleşmek, arkadaşlarla vakit geçirmek, birlikte yürüyüşe çıkmak, çay ve kahve içmek (elbette az miktarda) dopamin ve serotonin seviyenizi en iyi şekilde iyileştiren aktivitelerden bazılarıdır. Sosyalleşmek, özellikle fiziksel aktiviteyle birlikte olduğunda, sizi doğrudan mutlu eder. Sizce gerçek mutluluğu yakalamak için neler yapılması gerekiyor? Gerçek mutluluğa ulaşmanın en önemli adımlarından biri tüm kalbinizle vermektir. Vermeden almayı, önce alıp sonra vermeyi düşünenler mutsuzluğun üstesinden gelemezler. Burada vermek maddi şeyler vermek anlamına gelmez. Gerçek vermek, doğanızdan verebilmeniz, yani kendinizi feda edebilmeniz anlamına gelir. Bir insanın mutlu olması nelere bağlıdır? Çalışmalar mutluluğun eğitim, gelir düzeyi ve sosyallik gibi çevresel…
Yorum Bırak