Takoz çıkışı nasıl yapılır? Ayaklar kama üzerinde baskı uygular. Kalçalar omuzlardan daha yükseğe çıkar ve omuzlar tam olarak ellerin yüksekliğindedir. Atış sesi duyulduğunda, sporcu kama bastırır ve yükselme hareketinin başlangıcında dengeyi sağlamak için kollarını yerden kaldırır. Arka bacak kamadan kalkar ve öne gelir Çıkış takozu nedir? Cevap: Yarışçıların hız koşusuna başlarken itmek ve ani bir adım atmak için kullandıkları kamadır. Koşularda çıkış teknikleri nelerdir açıklayınız? Atletizmde başlangıçlar iki bölüme ayrılır. 400 m’ye kadar olan yarışmalarda kama ile düşük başlangıç. 800 m’den itibaren ayakta yüksek başlangıç pozisyonu kullanılır. Her başlangıçtan önce üç farklı komut vardır. Bunlardan biri yerlerinize, dikkat ve silahla…
Yorum Bırak